Verlies en rouw

Rouw als gezonde reactie op verlies

Ieder mens krijgt vroeg of laat in zijn leven te maken met verlies en rouw. Verlies hoort bij het leven. En rouw is een gezonde reactie op verlies. Er zijn vele vormen van ingrijpend verlies zoals verlies van dierbaren, een kinderwens die niet wordt vervuld, verlies van gezondheid.
Een groot verlies maakt dat alles in een ander daglicht komt te staan. Wie jij zelf bent, je relaties, je werk en je leven. En dan is er nog de omgeving die vaak ook niet zo goed weet hoe hiermee om te gaan. Naast verdriet geeft dat wellicht verwarring en een gevoel van eenzaamheid.

Wat heeft Haptotherapie te bieden bij rouw?

Haptotherapie kan steun bieden bij rouw.
Door gesprek en aandachtige aanraking op de behandelbank is er tijd en ruimte om stil te staan bij jouw gevoel. Ruimte om op verhaal te komen en stil te staan bij jouw gevoelens in relatie tot je verlies. En stil te staan bij je herstel. In jouw eigen tempo. Zonder te oordelen of iets te willen oplossen. Wanneer je wordt (aan)geraakt, komt datgene naar de oppervlakte wat werkelijk in je leeft. Zo wordt voelbaar wanneer je blokkeert en jezelf terughoudt. Of juist teveel investeert. Het geeft je inzicht in de wijze waarop je in het leven staat. En in de wijze waarop je omgaat met je verlies.

Het is helend om aangeraakt te worden. Je komt thuis bij jezelf en je kunt je weer verbinden met de mensen om je heen. In de aanraking kunnen gevoelens van verdriet, boosheid en angst worden herkend, erkend en gedeeld. Maar ga je ook je vitaliteit en levenslust weer voelen. Van overleven ga je weer leven.